Oplysninger om Black Cohosh Plant Care og anvendelser

Hvordan tager du dig af en sort cohosh-plante?
Hvad bruges sort cohosh til?
Hvad er bivirkningerne af sort cohosh?
Hvor lang tid kan jeg tage sort cohosh?
Hvordan ser sort cohosh ud?
Hvordan spredes sort cohosh?
Hvor lang tid tager det for sort cohosh at begynde at arbejde?
Hvilket er bedre sort cohosh eller aften primula?
Hvad lindrer hotflash?
Hvor sikker er sort cohosh?
Gør sort cohosh dig søvnig?
Hvad udløser Hotflashes?

Hvordan tager du dig af en sort cohosh-plante?

Oprethold en jævn fugtig jord til dine sorte cohosh-planter, da de ikke kan lide udtørring. Derudover kan høje blomsterstilke sandsynligvis have behov for stakning. Disse stauder er langsomme dyrkere og kan kræve lidt tålmodighed, men vil give visuel interesse for hjemlandskabet.

Hvad bruges sort cohosh til?

I dag er sort cohosh mest brugt til menopausale symptomer, herunder hedeture (også kaldet hedeture) og nattesved (sammen kendt som vasomotoriske symptomer), vaginal tørhed, hjertebanken, tinnitus, svimmelhed, søvnforstyrrelser, nervøsitet og irritabilitet [ 5,6].

Hvad er bivirkningerne af sort cohosh?

Sort cohosh kan forårsage nogle milde bivirkninger, såsom maveforstyrrelser, kramper, hovedpine, udslæt, en følelse af tyngde, vaginal pletblødning eller blødning og vægtøgning.

Hvor lang tid kan jeg tage sort cohosh?

For menopausale symptomer har den dosis sort cohosh, der er brugt i nogle undersøgelser, været 20-40 milligram tabletter af et standardiseret ekstrakt taget to gange om dagen. Retningslinjerne for at tage sort cohosh i andre former vil variere. Nogle eksperter siger, at ingen skal tage sort cohosh i mere end seks måneder ad gangen.

Hvordan ser sort cohosh ud?

De sorte cohoshstængler og rødder er økonomisk værdifulde. Rhizomet er mørkebrun til sort i farve, er tyk og knob og producerer store knopper på den øvre overflade. Jordstænglerne er dækket af fibrøse rødder, som normalt er koncentreret på bunddelen af jordstænglen.

Hvordan spredes sort cohosh?

Sort cohosh formeres nemmest ved at dele jordstænglerne om foråret eller efteråret. Planter kan også startes indendørs fra frø eller frø kan sås direkte i jorden, men jordstængsinddelinger giver en mere ensartet plantestand og giver mulighed for en hurtigere høstbar rod.

Hvor lang tid tager det for sort cohosh at begynde at arbejde?

Hvor lang tid tager sort cohosh at arbejde? Kvinder, der hævder at tage sort cohosh-arbejde, rapporterer normalt forbedringer inden for få uger efter at have taget stoffet. Da der er så lidt kendt om dens virkninger på lang sigt, anbefales det ikke at tage det i mere end et år.

Hvilket er bedre sort cohosh eller primrose?

KONKLUSION: Begge urter var effektive til reduktion af sværhedsgraden af hedeture og forbedring af livskvaliteten, men det ser ud til, at sort cohosh er mere effektiv end primulaolie, fordi den også kunne reducere antallet af hedeture.

Hvad lindrer hotflash?

En lavdosisform af paroxetin (Brisdelle) er den eneste ikke-hormonbehandling af hedeture godkendt af U.S. Food and Drug Administration. Andre antidepressiva, der er blevet brugt til behandling af hedeture, inkluderer: Venlafaxin (Effexor XR) Paroxetin (Paxil, Pexeva)

Hvor sikker er sort cohosh?

Når det tages gennem munden: Sort cohosh er MULIG SIKKER, når det tages passende af voksne i op til et år. Det kan forårsage nogle milde bivirkninger såsom maveforstyrrelser, kramper, hovedpine, udslæt, en følelse af tyngde, vaginal pletblødning eller blødning og vægtøgning.

Gør sort cohosh dig søvnig?

Søvn. Selvom der ikke er meget bevis for, at sort cohosh kan forbedre søvn, kan det hjælpe med at reducere symptomer, der forårsager søvnforstyrrelser hos menopausale kvinder, såsom hedeture.

Hvad udløser Hotflashes?

Heteture kan udfældes af varmt vejr, rygning, koffein, krydret mad, alkohol, stramt tøj, varme og stress. Identificer og undgå dine hot flash-udløsere.”Nogle kvinder bemærker hedeture, når de spiser meget sukker. Træning i varme temperaturer kan gøre hedeture værre.